五联社区|牵手未来，健康同行--五联社区青少年心理健康素质拓展活动

发布日期：2021-05-15 10:22浏览次数：

为进一步加强社区青少年心理素质，调整他们心理状态，普及其心理健康知识，引导他们注意关注自身的身心健康。因此，2021年5月15日，五联社区党群服务中心在承翰陶源四点半课堂开展以“牵手未来，健康同行”为主题的青少年心理素质拓展活动，有20名青少年参与本次活动。

内容围绕“身心健康知识学习、内心冲突—上网还是学习、心理减压游戏、我的情绪图谱”等主题进行开展。活动以热身游戏“抢小凳子”进行展开，让他们以轻松的心态进入今天的学习；活动中，社工通过PPT课件向他们传授‘身'‘心'健康知识，也以游戏“同舟共济”的互动方式进行健康知识问答，帮助他们加强知识学习；上网还是学习？这是青少年经常出现的内心冲突，社工运用视频帮助他们能够更好地分清学习和上网的时间规划；“心理减压游戏、我的情绪图谱”环节，通过减压游戏协助社区青少年投入玩耍中，身心可以得到释放，并运用情绪图谱方式，引导他们把近期的心情、状态、感受等情况用图谱展示出来，让他们学会读懂自己的情绪、表达自己的情绪，可以有一个身心舒畅，积极的学习、生活状态。