怡心社区为老年人开展线上健康养生讲座

 
在新冠肺炎疫情防控取得阶段性成果之际，为进一步强化疫情期间老年人疾病防控能力，普及居家护理和健康养生知识，提高老年人生活生命质量，4月22日上午，坪地街道怡心社区党群服务中心开展了以“健康养生”为主题的线上讲座活动。
为了减少人员聚集产生的交叉感染，此次讲座依托操作简便的线上直播进行，在社工的引导下，老年人们提前加入了线上直播平台准时上线，经过社工介绍讲座的主题、意义、讲座流程及纪律后，樊老师从提升心身能量，改善免疫力、维护自身健康，感受当下的心身能量四个方面深入浅出地介绍了相关的健康养生知识，并引导老年人觉察、认识、接纳自己的情绪，成为情绪的主人。樊老师的语言通俗易懂、风趣幽默，声音温暖而坚定，老年人们听得津津有味，均表示受益匪浅，纷纷在活动结束后表诉“樊老师说的很好”、“学到很多东西”等。