安心服务进社区，情绪管理齐学习

为提高辖区志愿者个人情绪管理能力，帮助他们更好地认识情绪、管理情绪，从而做“快乐的自己”，营造人人关注健康心理的社区氛围，在坪山区卫健局、坪山区总工会、六和社区党委和六和社区工会的支持下，六和社区党群服务中心邀请深圳市萨米医疗中心健康管理部的李春华医生为志愿者开展了一场以“做快乐的自己”为主题的讲座，受到了广大志愿者的热烈欢迎。
讲座中，李医生声情并茂，通过ABCDE情绪管理法则向现场的志愿者讲解如何保持一个积极健康的心态。另外，为了让志愿者清楚知道如何应用ABCDE情绪管理法则，李医生通过举例子和邀请义工分享个人困扰事件的方式进行讲解和剖析，赢得了现场的阵阵掌声。在讲座结束后，大家仍旧意犹未尽，不停地询问相关问题。
此次讲座帮助志愿者树立了正确的情绪观念，对增强他们的心理健康意识、正确调整心态起到了积极作用。接下来，六和社区党群服务中心在社区党委的指导下将定期开展安心行动，共筑“安心”社区。
六和社区党群服务中心：何紫慧