碧岭|碧岭社区“健康常相伴”长者健康管理互助小组

为更好地服务社区长者，提高社区长者的健康水平，普及健康知识理念，提高社区长者对自身疾病的认识和清楚自我保健的方法，6月8日下午，碧岭社区党群服务中心联合街道长青老龄大学为12名长者开展中医养生系列课堂。
活动现场，社工用“猜数字”的简单游戏，引导长者们相互认识，融入活动。接着请出深圳平乐骨伤科医院刘医生，“各位叔叔阿姨都知道哪些中医养生知识呢？”课堂开展前刘医生提出疑问，在充分调动长者们的参与积极性后，刘医生从日常饮食讲起，结合老年人用药习惯向长者普及中医、中药、针灸、穴位按摩等知识，强调防患于未然，要重视平时饮食保健调理、动静结合，关注日常养生、自觉养成健康养生的生活方式。罗阿姨分享到：“刘医生讲得很好、很仔细，都听明白了。以后要加强锻炼，吃喝要健康。”
此次中医养生课堂是小组活动的第一节课程。接下来，碧岭社区党群服务中心将持续开展《“话说”失眠》、《高血压、糖尿病预防与治疗》、《中医药膳与食疗》等系列课堂，同时为长者提供义诊服务，使传统中医知识走进社区，让社区居民对中医养生知识有更深的了解，促使居民提高预防与控制疾病的能力。
（碧岭社区 张簪妹 15818523810）
 
破冰游戏：社工带领长者相互认识
 
 
普及中医养生知识
 
医生指导长者按摩穴位