碧岭“中医食疗与三减三健”健康知识讲座

发布日期：2024-09-24 10:18浏览次数：

全民健康生活方式膳食行动倡导“三减三健”，即：减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼，每一项都跟慢病防控息息相关。为了提升社区居民的健康意识，加强居民对身体健康的管理，碧岭社区党群服务中心与碧岭社康合作开展了“中医食疗与三减三健”健康知识讲座，吸引了40名居民参与活动。

活动正式开始前，碧岭社康工作人员提供血压血糖测量服务，医生护士亲切的为居民测量血压血糖并记录数据。培训活动中，医生首先着重讲解了错误的饮食习惯对人体危险的事件，而这些事件都是我们生活中发生了的真实的例子，然后以通俗易懂的方式详细解读了“三减三健”的核心内容，即减少盐类摄入、减少油脂摄入、减少糖分摄入，以及倡导健康口腔、健康体重、健康骨骼的生活方式。医生针对部分居民日常饮食习惯、基础疾病自查、常见慢性疾病的预防用药等咨询问题进行专业的答疑解惑，最后设置了互动环节，让居民们分享在培训中的学习到的新知识以及学习心得。参加活动的一位黎阿姨表示：“我特别喜欢参加这种学习的活动，活动中学习到了很多新知识，我今天回家就严格把控家人们的饮食，让大家都健健康康的。”

“三减三健”的知识讲座让居民们认识到了健康饮食的重要性，提高了居民们的健康意识。接下来，碧岭社区党群服务中心会继续开展健康知识类活动，倡导健康的饮食习惯，营造一个健康的、和谐的社区氛围。