坪东社区|“携手徒步健身，构建和谐邻里” ——坪东社区邻里和谐活动

花叶也有愿望
鸟虫也吟关雎
藤与树之间也有对话
舒卷的云也有故事
你是否曾经停下匆匆的脚步
放下手机，叫上三两好友和邻居伙伴
走走停停
看云卷云舒，听小鸟叽喳，闻路边花香
享受和小伙伴的轻松美好时光。

好多人宅在家里睡觉玩手机，大好的时光就白白挥霍掉，或许还有负罪感。而徒步的几个小时里，你可以什么都不去想，只是在走路，欣赏身边的风景，让眼睛远离手机屏幕几个小时，已经是很多人难得的为数不多的时光。同样的时间，为何不用徒步代替呢? 
2020年7月5日-7月11日，坪东社区社工组织社区居民开展邀请邻里共同徒步活动，要求居民每天按照社工的示范拍照动作进行打卡，通过活动既可以让居民达到锻炼身体的目的，同时也可以促进邻里之间的交流和互动，建立和谐的邻里关系。活动接近尾声，有很多居民主动提出“争取坚持21天”，“大家一起瘦才好，运动目的达到了”，“明天的拍照手势是什么呀？继续打卡”，“棒棒哒”，“今晚约几点啊？在哪里集合？”。大家在群里聊得不亦可乎，为共同运动和结交好友感到开心。

试着去了解脚下的土地和最亲近的自然，看一次日出，听一次鸟鸣，很简单事情在我们的生活中却显得特别珍贵。徒步的过程能够沐浴阳光的照射，释放紧张压抑的心情和思绪不快的感觉，达到全身心放松，让自己融入自然，走近自然，放归自然，本次活动正是迎合了大家的喜好，因此也得到了大家的好评。