水径社区|“控制情绪，你学会了吗？” 水径社区家长情绪管理活动开课

6月29日 10:00-11:00 水径社区党群服务中心开展了“教子无忧”正面管教家长情绪管理之“做情绪的主人”专题活动，帮助家长认识情绪，提高家长亲子沟通中的情绪管理能力，本次活动共吸引了8名社区家长参与。
活动主要分为三部分，分别是认识情绪、正面管教“掌中大脑”情绪运作模型以及情绪管理三技巧，全面的帮助家长了解情绪，提升亲子沟通时中的情绪管理能力。
活动过程中，有一个环节是让家长们“对号入座”，社工先请家长们打开自己的手掌，然后依次放出许多家长在情绪失控时都会做的事情，例如是否会打孩子？是否会骂孩子？是否会将愤怒发泄在别人身上？等等，社工将情绪失控时可能的会做的5个情形一一放出，结果家长们都纷纷中招，其中有一位家长更是5条都中招，那位家长哭笑不得表示“我居然全部都中招了，看来是要好好学习一下情绪管理了。”
在分享环节，许多的家长们都积极的发言说出自己平时和孩子沟通是会出现的状况，有家长分享到“我有一次生气，把他打得很严重，但是那个时候就是真的已经提醒了孩子很多次，但是他就是不听，最后才会如此生气，打完过后，自己也很后悔，默默的帮孩子上药”。还有家长分享到“感觉你句式·我句式还是很有作用的，很多时候自己都是用命令的语气去和孩子说，可能孩子就不会喜欢，如果能够很好的用你句式·我句式的话，可能自己和孩子沟通起来就会比较平等，而不是我说了算，你一定要听我的。”
最后，有位家长向社工反馈：感觉活动是很不错的，但是我们家长一直以来教育孩子的都是那样，希望社区能够持续性开展类似的活动，让我们能够一直学习，更好的改善和提升自己的家庭教育能力。
据悉，本次活动为非暴力沟通项目的第二场专题活动，为了帮助家长们更好的解决教育孩子中产生的困难，后期中心也将持续推出相关的项目活动服务居民。