坪山社区：“四进社区”手把手教你脊椎病的中医预防与调护

        9月16日上午，坪山社区党群服务中心迎来了“四进社区”第二场健康讲座。邀请坪山国医堂赵医生为社区40位居民讲解脊椎中医保健知识，了解脊椎奥秘，关爱自身。
了解脊椎从“头”开始。讲座中，医生从了解脊椎出发，运用通俗易懂的语言详细讲解了脊椎是什么、脊椎病因的分类（不正确使用枕头、低头族、不适当的体育锻炼、受风寒）等，特别强调了其中脊椎病最重要的一个病因就是躺在玩手机及大部分的人低头玩手机或久坐不动造成，想要脊椎好就要对“抬头”。
        现场演练，手把手学技巧。医生邀请居民上前进行教学案例演练，结合自己的临床经验为居民深入浅出地分享了很多方法和技巧，让社区居民了解中医脊椎自我调经术、穴位治疗法及内调法，带领居民做脊椎运动及日常中医脊椎保健知识。在医生的带领下，大家一起热闹地做起了脊椎保健操。
        坪山社区党群服务中心将继续积极主动承接“四进社区”的丰富资源，从社区居民的实际需求出发，把更加丰富的服务引入社区，更好地践行社区党群服务中心资源调配和便民服务平台的作用，促进基层社区治理增质提效。