“我记得，14岁那年，我读初三。在老师、父母、亲戚乃至隔壁的阿姨的殷切期盼和声声叮嘱中，临考的焦虑还是把好运气挤走，成绩一直“百转千回”的我最后没能“加把劲”考上重点高中。在懊恼、沮丧的同时，我还要抵抗亲人的舆论和被拿来对比。我的心情很糟糕，我不敢表达，我摔过杯子，我和父母对抗，我不愿意回家，父母见着我也。在那个我不知怎么办的漫长的暑假，我的自信和自卑做了交接。”
以上，是“小明”的一段成长故事。我们心里，都有一段“如果当时懂得，我会做得更好”的故事。
12-15周岁的初中生正值敏感、情绪波动大的青春期，他们面临自身、家庭、学业或社会评价造成或带来的压力或挫败时，如果对情绪处理不当，有可能会发生经常压抑、伤害和破坏等不健康或不安全的行为。
但是，处于这个年龄段的孩子，他们也更容易去学习、领悟和被影响，因为他们正在成长为更坚定和成熟的自己。
我们做什么？
EA·M——初中生情绪觉察与管理工作室，致力于引导和帮助12-15岁的初中生更多的了解情绪、感受情绪及更好的管理自己的情绪。我们会营造一个包容、安全、保密的工作坊环境，引导参加工作坊的初中生建立的联结，让初中生在体验园艺创作的过程中，从感觉、认知、信念、能力四个层面，启发孩子们联想与分享、强化孩子们的感受与认识。工作室也针对小学生及企业青工的不同需求和特点，开展了不同的情绪觉察与管理的相关服务。
工作室成员
梁苡铭，广西师范大学社会工作本科毕业。深圳市初级督导，从事社会工作8年，先后服务于工会领域、残障领域、社区领域，参与编写《龙祥行动——转型中国的社区社会工作实务》。善于探索新的服务思路，以服务对象体验与成长为核心设计与开展服务。
陈苑珏，香港浸会大学社会工作硕士毕业，研究精神健康方向。助理社工师，深圳注册社工，LNT初级导师。龙祥二星级社工。2017担任亚太社工大会社工展馆第一解说员。善于探索与研究认知行为治疗，并以此针对儿童青少年开展情绪管理活动及工作坊，用孩子的方式让其探索于情绪的世界，了解更好的自己。
我们的愿景
我们希望，能在孩子们成长的重要阶段，陪伴、帮助他们成为更好的自己。
