高桥社区|高桥社区“瑜”你相约--女性情绪减压与疏导小组圆满完成

       9月1日晚高桥社区党群服务中心开展的践行坪地街道社会主义核心价值观之“瑜”你相约--女性情绪减压与疏导小组圆满完成6期12节课程。由于疫情影响，也为了安全考虑，高桥社区党群服务中心社工在社区党委、工作站的指导和支持下，根据社区居民需求、此次仅招募了12名社区女性居民、职工参与。期间共有近300人次人员围观和20人次点赞。

      小组减压过程中主要通过力量瑜珈和柔性瑜珈的方式进行，通过拉伸经络、肩颈理疗及开肩、美化背部线条、加强腹部力量、平衡感瑜加练习等方式，让学员在过程中放松身心，放松背部的血液循环，静下来，缓解工作压力带来的紧张情绪，美化身形，提升气质。这些对于现代亚健康的人来说是非常有必要的，同时在小组活动增强社区居民联络，结交新的朋友，搭建交友平台。
      通过意见反馈得知，居民表示开展的服务活动不仅丰富了他们的生活，也非常喜欢类似这种方式的减压活动，希望后续可以更多的开展这些居民喜欢的服务活动，同时也希望社区能够开展其它方面，如健身、美妆等提升形象气质的课程服务。接下来社工将根据社区居民需求链接资源开展相关服务。