碧岭|安心行动I亲子联手，向拖延SAY NO! ——碧岭社区亲子心理健康教育
发布日期：2023-09-19 18:17浏览次数：
家长：“你不是说10分钟后写作业吗？为什么还不写！”
孩子：“知道了，知道了， 马上就写！”
家长：“写个作业都能拖延，言而不信，你还能做什么！”
孩子：“总是催催催，你烦不烦呀！”
一场亲子“大战”即刻爆发，家长气愤、失望、疲惫，孩子委屈、伤心、颓丧。这样的场景，在家庭里司空见惯。家长和孩子互相指责和埋怨，不仅影响身心健康，还破坏和谐亲子关系。为了促进辖区青少年的心理健康水平提升，培养青少年健全的人格与正确的人生价值观，助力家长懂孩子心理、懂教育方法，碧岭社区联合坪山团委组织15对亲子参加“向拖延SAY NO”心理健康教育课程。
活动中，专业心理咨询师谌老师通过提问互动、故事分享、填写拖延量表等方式，引导家长和孩子逐步了解拖延的定义、产生拖延的原因、应对拖延的策略和具体行动。在分享拖延的原因时，谌老师总结了“缺乏自信心和自我效能感、自我形象保护、自控能力差、缺乏组织规划、外界环境干扰、否定批评式的教养方式”六大原因。家长和孩子们深有触动，孩子们小声地和家长说：“你看，我拖延不是因为我想偷懒，而是我有太多事情了，没安排好”。还有孩子委屈地说：“你们总是否定我，我想做又不敢做，如果能得到你们的肯定，不用你们催，我自己会马上做的。”家长们听得认真，直呼幸亏来听课了，否则总是责备孩子拖延或偷懒，都没想过孩子不愿意做的真实原因，对孩子的身心健康发展太不利了。之后，家长和孩子们更为认真地记下应对拖延的策略和具体行动，坚定信心对拖延SAY NO！
孩子“不良”行为的背后，都有对应的心理机制。让家长们看见、听见孩子内心的声音，探索、学习正向的管教方式，陪伴孩子克服困难，输入信心和能量，我们相信，孩子们将拥有健康、阳光、坚毅的心理和品格。碧岭社区也将继续链接优质的家庭教育资源，通过形式多样的亲子活动，促使家长和孩子共同成长，助力家长提升家庭教育实效，共建和谐健康美好的家庭。
